Выберите ваш вариант личной работы

Я работаю с клиентами по двум основным направлениям:

1. Здоровье позвоночника и суставов - под моим руководством вы занимаетесь упражнениями для шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, коленных и тазобедренных суставов и т.д.

Подходит тем, у кого есть остеохондроз, протрузии, грыжи, артроз, искривление осанки и т.д.

2. Фитнес - здесь вы достигаете уже других целей, например, укрепление мышц, повышение их силы и тонуса и т.д. 

По вашему желанию я составляю вам программы для домашних тренировок или тренажерного зала, и вы занимаетесь под моим руководством.

Я не составляю план питания и не рассчитываю БЖУ​. Занимаюсь только работой со стороны физических тренировок.

Выбирайте тот вариант, который вам подходит, и заполняйте анкету. Я свяжусь с вами в течение ближайших дней.

Здоровье позвоночника и суставов

Фитнес (укрепить мышцы, силу, стать стройнее)