Получите пошаговую систему оздоровления позвоночника и суставов с помощью грамотного питания

без экстремальных диет, экзотических продуктов и больших денежных затрат!

Запись авторского семинара Александры Бониной по питанию для здоровья позвоночника и суставов

Применив информацию из этого семинара, вы обеспечите поступление нужного количества питательных веществ к вашему позвоночнику, суставам, связкам и мышцам, а именно от этих веществ и зависит нормальная работа и жизнедеятельность всего вашего организма!

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Заказать. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Этот семинар создан для вас, если...

У вас есть проблемы с позвоночником и суставами (остеохондроз, артроз и т.д.), и вы серьезно решили взяться за свое здоровье, чтобы они не прогрессировали дальше

Вы уже пробовали многочисленные диеты и схемы питания, но они не приносили желаемых результатов, или результаты были временными

У вас нет выраженных проблем с позвоночником и суставами, но вы понимаете, что в будущем рано или поздно они могут появиться, если не взяться за свое здоровье уже сейчас

У вас есть проблемы со стороны кишечника и ЖКТ - лишний вес, плохая усвояемость пищи, отрыжка, изжога, газообразование, неустойчивый стул и т.д., которые вы бы хотели решить

Какова связь между питанием и здоровьем позвоночника и суставов?

Хоть я по образованию и врач, но не хочу грузить вас сложной информацией о том, как работает наша пищеварительная система и организм в целом. Вам глубоко эту информацию знать не обязательно.

Просто поймите несколько причин, почему вам необходимо разбираться со своим питанием как можно быстрее:

  • При отсутствии необходимых питательных веществ или их недостатке ваш позвоночник и суставы подвергаются опасности - нарушается работа мышц, связок, могут появиться протрузии и т.д. Более подробно вы можете узнать об этом из видео ниже на странице.
  • Эту ситуацию усугубляет избыточный вес, возникающий при несбалансированном питании, что создает повышенную нагрузку на позвоночник и суставы.
  • Если при этом вы еще не тренируете свои мышцы, то они становятся неспособными поддерживать ваше тело в нормальном физиологическом положении, что ведет к перегрузкам и травмам позвоночника, суставов и т.д.
  • Даже если вы тренируете мышцы, но питание у вас оставляет желать лучшего, то мышцы укрепляться будут очень плохо. Недаром в тренажерных залах полно "дрыщей", которые "качаются" каждый день, но при этом остаются худыми и слабыми.

Почему позвоночнику и суставам не хватает питательных веществ?

Есть две основных причины, почему так происходит:

​Причина 1. Вы не употребляете достаточного количества необходимых витаминов и микроэлементов с пищей

У большинства людей питание, к сожалению, оставляет желать лучшего.

В нем очень много жиров и углеводов, мало белка, и практически полностью отсутствуют витамины, минералы и другие важные компоненты, необходимые для нормальной работы организма.

Именно по этой причине в современном мире так сильно распространены сердечно-сосудистые заболевания, онкология, лишний вес, проблемы со внутренними органами, а также с позвоночником и суставами. Все прежде всего идет от питания и нашего образа жизни!

Есть такая поговорка: "Мы есть то, что мы едим". Я считаю, она более чем справедливая! Хотите быть здоровым и жить долго - начинайте питаться нормально. Иначе приготовьтесь к короткой и наполненной болезнями жизни.

Причина 2. Большинство витаминов и микроэлементов просто не доходит до "адресатов"

Например, чтобы витамин С из съеденного нами апельсина попал в связки и мышцы, должно произойти множество сложнейших химических процессов в желудке, кишечнике и других наших внутренних органах.

И если где-то эти процессы нарушаются, то происходят "потери" витаминов и микроэлементов по пути к "адресатам" - связкам, мышцам, суставам и т.д.

Больше всего таких потерь происходит в кишечнике, который у большинства людей не может нормально всасывать витамины и микроэлементы для их поступления в кровь.

Причин этому может быть много - зашлакованность, наличие вирусов и бактерий, повреждения кишечника из-за приема лекарств...

И если кишечник нормально не работает, то даже при правильном сбалансированном питании ваш организм будет все равно ощущать острую нехватку необходимых ему элементов. Об этом почему-то забывают практически все диетологи и сторонники разных схем питания...

Таким образом, если вы хотите, чтобы у вас не болела спина или колени, то одним из компонентов восстановления здоровья должно быть налаживание правильного питания и восстановление нормальной работы кишечника.

Иначе все другие ваши действия по восстановлению и поддержанию здоровья рискуют оказаться попросту бессмысленными!

ФАКТ: чем раньше вы займетесь нормализацией своего питания, тем дольше и полноценнее будете жить!

Если у вас уже есть болевые симптомы в позвоночнике и суставах, то действовать нужно ОЧЕНЬ СРОЧНО, потому что вы уже на той стадии, когда начались их структурные изменения

Конечно, одним изменением питания ограничиваться здесь нельзя. Надо обязательно подключать занятия восстановительными упражнениями, которые вы найдете в видеокурсах моей системы "Светофор".

Если у вас болевых симптомов нет, но есть проблемы с пищеварением и желудочно-кишечным трактом...

...то вам также необходимо начинать заниматься вопросом питания как можно быстрее. Ведь такие проблемы, как изжога или проблемы со стулом - прямой показатель того, что вы питаетесь неправильно, потому что у здорового человека их попросту нет!

Если вас вообще ничего не беспокоит, ни со стороны позвоночника и суставов, ни со стороны ЖКТ...

... то не лишним все-таки будет провести "ревизию" вашего питания и узнать, действительно ли употребляете достаточно нужных вам элементов и действительно ли ваш кишечник их полноценно всасывает.

Пошаговый план, которому я рекомендую следовать

Он состоит из трех простых шагов:

Шаг 1. Естественная перезагрузка организма

Здесь вам нужно разгрузить ваш кишечник, убрав на время из своего рациона вредную и тяжелую пищу. Еще раз повторяю - НА ВРЕМЯ. Никто на этом этапе вас не заставляет переходить на вегетарианство или сыроедение на всю жизнь.

Просто в течение нескольких недель вам нужно будет отдавать предпочтение более легким, разгрузочным продуктам и их сочетаниям. А потом вы можете вернуться обратно к привычному рациону, если того захотите.

Этот шаг поможет вашему телу вывести лишний балласт, состоящий из конечных продуктов обмена веществ, токсинов и других остаточных компонентов питания.

Эти элементы мешают эффективной работе кишечника. А ведь именно через него все полезные вещества, витамины и минералы попадают в кровь и достигают всех тканей и органов.

Шаг 2. ​Восстановление микрофлоры кишечника

Следующий шаг - это проверка кишечника на нормальную микрофлору и наличие патогенных бактерий, если такие есть.

Дело в том, что в кишечнике у нас есть полезные бактерии, которые помогают переваривать и усваивать пищу.

​Если соотношение таких бактерий в норме, тогда и усвоение пищи, и поступление полезных веществ в организм будет проходить эффективно.

Но если баланс полезных бактерий нарушен или есть вредные бактерии, то это создает дополнительную нагрузку на кишечник и негативно влияет на пищеварение. Поэтому на этом этапе важно проверить микрофлору кишечника, а также наличие или отсутствие каких-либо патогенных бактерий.

Обычно это можно сделать в рамках всего лишь одного анализа – на условно-патогенную микрофлору кишечника. По его результатам вы сможете понять, все ли у вас в порядке с кишечником и нужно ли что-то корректировать.

С этими результатами вы можете обратиться к гастроэнтерологу, чтобы он вам дал дополнительные рекомендации и прокомментировал результаты анализов.

Пройдя через этот шаг, вы сможете раз и навсегда наладить работу кишечника. А значит, настроить и улучшить пищеварение и усвоение полезных веществ. А это, в конечном итоге, будет положительно влиять на здоровье позвоночника и суставов.

Шаг 3. Настройка сбалансированного питания

Теперь пришла пора обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами, минералами, белками, полезными жирами и правильными углеводами.

И это гораздо проще, чем кажется...

Начните сбалансированно питаться - и вы ежедневно будете получать все необходимые вещества, которые будут строить крепкую структуру всех ваших тканей и органов, включая и позвоночник с суставами.

Частая ошибка многих людей, кто хочет стать более здоровым и наладить свой рацион питания - брать за основу какие-либо диеты.

Но на самом деле, любые диеты – это отсутствие того или иного источника важных полезных веществ. В итоге в организме будет формироваться дефицит определенных элементов или витаминов, что будет нести свои негативные последствия.

Поэтому самый лучший вариант для обеспечения постоянного источника полезных веществ – это научиться выстраивать полноценный, сбалансированный рацион питания. Тогда ваш организм будет получать все нужные полезные вещества ежедневно.

Вы можете пройти все эти этапы самостоятельно, найдя информацию по каждому из них. Или воспользоваться готовым решением, которое я для вас разработала:

Запись практического онлайн-семинара "Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника"

Несмотря на то, что в названии семинара фигурирует "здоровье позвоночника", ту же самую информацию можно применить для здоровья суставов и всего организма в целом.

Этот семинар я сначала проводила онлайн, а потом сделала возможность заказать его запись для тех людей, кто серьезно решил взяться за свое здоровье с разных сторон - и со стороны восстановительных упражнений, и со стороны питания.

Посмотрите видео-приглашение на живой семинар, которое я записывала для своих первых клиентов:

Что вы получите, заказав семинар?

Во-первых, видео-записи семинара общей продолжительностью около 4 часов, разбитые на небольшие ролики для удобства их просмотра.

​Во-вторых, все презентации, по которым я проводила семинар, и с помощью которых вы можете очень быстро освежить информацию из него в памяти.

В-третьих, ответы на многочисленные вопросы участников живого семинара (среди них обязательно найдутся и ваши вопросы, на которые вы бы хотели получить ответ).

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Получить. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Кто я такая, чтобы меня слушать?

Меня зовут Александра Бонина.

Я дипломированный врач по специальности "Лечебная физкультура и спортивная медицина". Окончила Уральский государственный медицинский университет в 2014 году.

Параллельно с учебой в 2013 году я создала свой проект www.osteohondrosy.net, на одной из страниц которого вы сейчас находитесь.

После окончания обучения я поняла, что лечебная физкультура - это только первый шаг к здоровью. И чтобы иметь по-настоящему здоровый позвоночник, нужно идти дальше и заниматься фитнесом.

Тогда я прошла онлайн-обучение в одной из лучших московских школ фитнеса. Плюс, сама начала ходить в тренажерный зал, а в 2016 году приняла участие в своих первых соревнованиях в категории "фитнес-бикини" и заняла II место.

В данный момент я учусь на международного фитнес-тренера в The American Fitness and Nutrition Academy, Pasadena, California.

Скомбинировав знания из лечебной физкультуры и фитнеса, я разработала свою систему восстановления здоровья позвоночника при помощи физических упражнений под названием "Светофор".

Но на самом деле, эта система помогает не только вашему позвоночнику. Она сильно улучшает ваше здоровье, выносливость, силу, активность, гибкость, помогает избавиться от лишнего веса и стать более позитивными и целеустремленными по жизни!

Я верю в то, что физическая активность сможет сделать из вас абсолютно нового, более совершенного человека, чем вы есть сейчас! Причем, со 100% гарантией!

И это вам под силу, неважно, какой у вас пол, возраст и уровень текущей физической подготовки! Главное - это ваше решение изменить себя к лучшему и ежедневные небольшие шаги к этой цели.

Моя миссия на Земле - помочь людям всего мира достигнуть высочайшего уровня здоровья и физической активности.

Естественно, тем, кто в первую очередь сам захочет себя изменить в лучшую сторону.

Сейчас у меня есть тысячи клиентов из разных стран мира, которые сейчас занимаются по моим программам и получают отличные результаты!

Хотите к ним присоединиться? Тогда оформляйте заказ на мой семинар и начинайте внедрять информацию как можно скорее!

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Присоединиться. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Почему вам стоит приобрести семинар:

Удобный для изучения формат уроков

Мой 4-х часовой семинар разбит на видео продолжительностью 30-40 минут. Я рекомендую смотреть по одному такому ролику в день. В таком случае вы пройдете весь семинар за неделю и не получите "передозировку информацией"

Простота занятий на любом устройстве с интернетом

Видео семинара вы сможете включать на любых устройствах с доступом в интернет - компьютерах, смартфонах, планшетах. Если у вас несколько таких устройств, вы сами сможете выбрать, на каком из них в какое время включать уроки!

Глубокое погружение в тему грамотного питания

Вот уже несколько десятков лет становятся модными те или иные диеты для похудения. Но скромно умалчивается, что после их окончания вес набирается снова. Моя система дает БАЗУ - вы узнаете все мои важные советы, принципы и наработки по питанию, и получите практическое руководство, которое будете использовать неограниченно на протяжении всей жизни и постепенно восстанавливать свое здоровье!

Информация, недоступная "широкой общественности"

Скажу вам жестокую правду. Никому не выгодно, чтобы вы были здоровыми и жили долго. Вся программа этого мира направлена на то, чтобы вы жили мало, питались гадостью и много денег тратили на лекарства. Лично я не покупаю 99% процентов продуктов, которые продаются в обычных магазинах. Что именно я покупаю, как готовлю и распределяю питание в течение дня, вы узнаете в моем семинаре.

Обратная связь по всем возникающим вопросам

Если у вас возникнут какие-то вопросы по этому семинару, вы всегда сможете их мне написать и получить от меня личный ответ. Кроме того, на закрытом сайте для моих клиентов, куда вы получите доступ, вы также сможете задавать вопросы мне и другим людям, которые также занимаются параллельно с вами, и получать от нас обратную связь.

Выбор удобной вам версии - скачивание или на USB - флешке

Вы можете заказать этот семинар на USB - флешке  с доставкой Почтой России, либо в версии для скачивания, чтобы начать заниматься сразу после оплаты. Плюс, вместе с любой версией вы также получаете доступ в закрытый клуб моих клиентов, чтобы заниматься онлайн.

Польза для здоровья на протяжении долгих лет

Знаете ли вы, что человек "запрограммирован" жить более 120 лет, при этом оставаясь здоровым, активным и трезво мыслящим? Но эти годы отнимают у нас стрессы, экология, неправильный образ жизни и... конечно питание. Поэтому, если хотите продлить вашу молодость, влиять надо на все эти компоненты. А если не хотите, то зачем вы вообще читаете этот текст?

Пожизненный доступ к материалам семинара

Вам достаточно приобрести семинар всего один раз, а освежать информацию из него в памяти вы сможете долгие годы! По сути, это инвестиция в ваше здоровое и благополучное будущее, причем, очень скромная по деньгам, но очень прибыльная в плане здоровья!

Доступ к закрытому сайту для моих клиентов

Становясь моим клиентом, вы получаете доступ к закрытому сайту, где сможете изучать материалы семинара на любых устройствах с доступом в интернет, а сможете пообщаться с единомышленниками. Плюс, если захотите приобрести мои программы упражнений для позвоночника и суставов, на сайте на них для вас будут действовать специальные скидки.

Получите доступ к моему семинару прямо сейчас!

Чтобы стать счастливым обладателем моего семинара и сделать существенный вклад в здоровье вашего позвоночника и суставов, просто нажмите на эту кнопку...

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку ДА. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

А что внутри семинара?

Давайте расскажу что находится внутри моего семинара, чтобы вы точно понимали, что получите после оплаты.

Мой семинар записан на USB - флешке , который придет вам по почте, если вы закажете его в портативной версии. Или вы получите архив с файлами семинара, если закажете его в версии для скачивания.

Вот как выглядят файлы на USB -флешке (или архиве для скачивания):

Здесь находятся:

  • 6 видео-роликов с записью семинара общей продолжительностью около 4 часов;
  • Файл со всеми презентациями, по которым я вела семинар;
  • Полная распечатка чата с вопросами от слушателей, на которые я отвечала в процессе семинара;
  • Папка с кодеками, которые нужно будет установить, если видео вдруг у вас не будет проигрываться на компьютере (но это происходит очень-очень редко);
  • Дополнительная подарочная книга, о которой я расскажу чуть позже.

Семинар состоит из трех блоков. Каждый из них является отдельным этапом, которые вы должны пройти, чтобы отрегулировать свое питание. Все эти блоки тесно связаны друг с другом.

Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника

Этот блок состоит из двух частей:

Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника

Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает поступление полезных витаминов и нутриентов в организм.

Но если этот фильтр поврежден или «засорен», то в организм не попадает достаточного количества полезных веществ, какую бы правильную пищу при этом вы ни употребляли. Поэтому одна из ваших первостепенных задач – восстановить до нормального состояния кишечник и его микрофлору.

Часть 2. Детоксикация организма

Детоксикация – это избавление организма от уже существующих токсинов и ядов, которые накопились в кишечнике, печени, почках и других органах.

Кроме восстановления самого кишечника, обязательно нужно «очистить» организм от этих токсинов и ядов, чтобы они не мешали работать гормонам, ферментам и другим химическим веществам, которые участвуют в обмене веществ.

Вот малая часть того, что вы узнаете в этом блоке:

  • ​Чем опасны токсины и как они влияют на наш организм;
  • Что делать, если токсины оказались в организме;
  • Как понять, когда необходимо делать детоксикацию организма; 
  • Как правильно проводить детоксикацию (четкий пошаговый план);
  • Как организовать свое питание при детоксикации;
  • Какие отвары нужны организму при детоксикации и как их правильно готовить;
  • Какие принимать витамины и какую давать себе физическую нагрузку при детоксикации;
  • И многое многое другое...

Блок 2. Сбалансированное питание для здорового позвоночника

Этот блок состоит из трех частей:

Часть 1. Что такое правильное сбалансированное питание

Для начала нужно хорошо понимать, что такое сбалансированное питание и на каких основных принципах нужно его строить. Чтобы обеспечить позвоночник всеми необходимыми нутриентами, их нужно получать достаточно из пищи.

Но кроме этого, сама пища должна быть максимально доступна для организма. Если выполнить эти два условия, то вы получите сбалансированное и полезное для вашего здоровья питание.

Часть 2. Какая пища является безопасной и полезной для здоровья позвоночника, суставов и всего организма

Здесь я подробно разобрала, какие продукты подходят для ежедневного употребления и относятся к категории must have – их необходимо всегда иметь на своей кухне, если хотите быть здоровыми.

Обсудила отдельно вопрос о витаминах – в каком виде их лучше получать, в каких продуктах они содержатся, а также какие добавки и БАДы можно и нужно периодически включать в свой рацион.

Часть 3. Максимальное извлечение полезных веществ из пищи

Одно из важных условий здорового питания – это употребление преимущественно полезной пищи. Но кроме этого, нужно уметь добывать полезные вещества и из других продуктов.

Для этого используются различные методы правильной обработки пищи, хранения, сочетания продуктов между собой и так далее.

Вот малая часть того, что вы узнаете в этом блоке:

  • ​Каким критериям соответствует понятие "сбалансированное питание";
  • Какие 6 групп основных нутриентов должны быть в пище, и из каких продуктов их брать;
  • Как лучше всего употреблять продукты, содержащие эти нутриенты, и сочетать их;
  • Какие витамины и микроэлементы вы должны получать каждый день;
  • Как усваиваются белки, жиры и углеводы в организме, и как улучшить их усвояемость;
  • Какие 2 группы жиров должны быть в вашем питании, и какую группу надо избегать;
  • Какие углеводы полезны, а какие нет;
  • Как правильно пить витамины и их комплексы;
  • Какие минералы должны быть в вашем питании для здорового позвоночника и суставов;
  • Какого суточного соотношения нутриентов необходимо придерживаться в зависимости от пола, возраста и уровня физической активности;
  • Как оптимально для здоровья распределить нутриенты в течение суток;
  • Какие блюда правильного сбалансированного питания вы можете использовать без сложных и дорогих продуктов (даю десятки готовых рецептов);
  • Как увеличить всасывание полезных веществ из кишечника;
  • Как правильно выбирать полезные продукты в наших магазинах (повторяюсь, я покупаю только 1% из всего ассортимента продуктов, потому что остальные 99% - это ЯД);
  • Как выбирать действительно качественные молочные продукты;
  • Можно ли употреблять в пищу обезжиренный творог и молоко;
  • Как выбирать крупы, макароны, заморозку, рыбу, мясо, хлеб, фрукты и многое другое;
  • 4 способа приготовления пищи, которые не разрушают витамины и микроэлементы;
  • Как правильно хранить готовую еду;
  • Как те или иные специи влияют на ваше здоровье и пищеварение;
  • Какие приспособления надо иметь на кухне, чтобы правильно питаться;
  • Как сэкономить время готовки еды, если вы, как и я, очень занятой человек;
  • Десятки вариантов приготовления одних и тех же блюд, чтобы их вкус "заиграл по-новому" и не приелся вам;
  • Чем можно заменить вредные продукты и добавки к блюдам, к которым вы привыкли;
  • Полезен ли желатин, и нужно ли его принимать;
  • Сколько соли максимум нужно есть в течение суток, и как ее правильно выбирать;
  • Польза и вред "мясоедства" и "вегетаринства" для позвоночника и суставов;
  • Как кофе и чай влияет на здоровье позвоночника и суставов;
  • Как качество питьевой воды влияет на организм, и какую воду лучше пить;
  • И многое многое другое...

Блок 3. Практическая часть

Этот блок посвящен советам по правильному приготовлению пищи. И поговорим мы здесь:

  • об особенностях рецептов здоровой пищи;
  • о мифах по поводу питания при проблемах с позвоночником и суставами;
  • ​о вегетарианстве;
  • о правильном выборе продуктов питания;
  • о "помощниках на вашей кухне";
  • о полезных и недорогих продуктах, которые вы в обязательном порядке должны регулярно употреблять в пищу.

Вот малая часть того, что вы узнаете в этом блоке:

  • На чем сделать акцент в питании при профилактике артроза;
  • Как правильно употреблять в пищу рафинированные масла;
  • Чем полезен L-карнитин;
  • Полезен ли пчелинный мед;
  • Влияет ли на работу кишечника повышенный уровень холестерина;
  • И много других ответов на частные вопросы, которые я здесь не буду перечислять, иначе эта страница получится совсем уж очень длинной.

Хотите посмотреть несколько отрывков из моего семинара?

Тогда включите эти видео (для удобства можете развернуть на полный экран):

Эти видео - всего лишь МАЛАЯ ЧАСТЬ от той информации, которая вас ждет внутри моего семинара. И она достойна того, чтобы вы ее посмотрели и использовали на практике!

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Получить. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Вы также получаете доступ к семинару на закрытом сайте для моих клиентов!

Вне зависимости от того, закажете вы версию семинара на USB - флешке  или для скачивания, после ее оплаты вы также получите доступ к материалам на закрытом сайте для моих клиентов.

На сайт для клиентов можно заходить с любого устройства с доступом в интернет - компьютер, ноутбук, планшет, смартфон и т.д.

В любой момент времени вы сможете зайти на сайт, открыть нужный видео-урок и включить его на своем устройстве, где видео можно развернуть на полный экран и изучать его с максимальным удобством в полноэкранном режиме.

Таким образом, если вы используете планшет или смартфон, вы сможете положить или поставить их перед собой и заниматься в любом месте, где у вас есть доступ в интернет.

А для занятий вне интернета вы сможете использовать портативную версию семинара (но, внимание, она НЕ проигрывается на смартфонах и планшетах!)

Итого после оплаты семинара вы получаете две версии для занятий на выбор - портативную и онлайн-версию внутри закрытого сайта для моих клиентов.

Посмотрите этот видео-ролик с обзором закрытого сайта:

Вот что вы получите внутри моего закрытого сайта для клиентов:

  • ​Пожизненный доступ к данному семинару, а также к другим моим видеокурсам, программам упражнений и семинарам, если вы пожелаете дополнительно их приобрести;
  • Доступ к записям открытых онлайн-встреч, которые я проводила для своих подписчиков;
  • Доступ к моим лучшим видео и статьям по теме здоровья позвоночника и суставов;
  • Возможность оставлять заявки на новые программы, задавать свои вопросы в комментариях и общаться с другими людьми, которые также занимаются по моим курсам;
  • Возможность вступить в мой "Клуб здоровых людей с Александрой Бониной", в рамках которого вы сможете еженедельно встречаться со мной онлайн и узнавать много новой информации по теме здоровья и не только (за отдельную абонентскую плату).

Итак, благодаря моему семинару...

  • Вы существенно улучшите здоровье позвоночника и суставов, просто изменив привычки питания и восстановив нормальную работу кишечника;
  • Вы предупредите появление и развитие остеохондроза, артроза и других проблем с позвоночником и суставами (настоятельно рекомендую для этого параллельно заниматься еще и специальными упражнениями из других моих программ);
  • Вы сможете изучать материалы в любое время, в любом месте, и с любого устройства с доступом в интернет;
  • Вы решите все ваши проблемы с лишним весом, изжогой, неустойчивым стулом, поскольку у вас будет здоровый кишечник и нормальное полноценное питание.

Отзывы моих клиентов

Вот несколько отзывов от людей, которые уже изучили материалы моего семинара:

Семинар полностью оправдал все мои ожидания!


Алла Шиманович, 55 лет, г. Уссурийск

Это единый общий труд, глубоко продуманный и полезный


Я все время интересовалась темой правильного питания и хотелось приобрести семинар от грамотного специалиста в этой области, особенно с учетом моей проблемы - остеохондроза позвоночника

В этом семинаре трудно выделить что-то конкретное, что мне больше всего понравилось - это единый общий труд, глубоко продуманный и полезный.

Благодаря этой информации, я подкорректировала свое питание, а также стала стараться использовать 10 советов, данные в конце семинара. Это процесс долгий и у меня не хватает организованности в исполнении всех советов, но я к этому стремлюсь.

Я бы всем посоветовала, не зависимо от возраста и заболеваний, придерживаться этой системы не только питания, но и правильного образа жизни, который доносит до нас Александра.

Паникова Татьяна, 74 года, Московская обл., г. Раменское

Хотите присоединиться к моим успешным клиентам?

За все время продаж этого семинара его заказали более 1000 моих клиентов. Я предлагаю вам к ним присоединиться прямо сейчас.

Нажмите на кнопку ниже, оформите заказ и начните смотреть и внедрять его сразу, как только его получите.

И через несколько недель после начала применения информации из семинара на практике вы удивитесь значительным улучшениям вашего здоровья и общего самочувствия!

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Присоединиться. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Специальный подарок к семинару

Если вы сейчас оформите заказ на этот семинар, то я вам сделаю специальный подарок:

Специальный отчет "10 здоровых привычек на каждый день"

Этот отчет отдельно не продается, и его нельзя нигде скачать. Он доступен только для покупателей семинара, и ни для кого другого.

В основе отчета лежит следующая идея:

Настоящее здоровье – это не питье лекарств и не хождение по больницам. Все это не поможет вам восстановиться и избавиться от различных недугов. Ваше здоровье начинается с самого простого – привычных действий, которые вы делаете каждый день.

Кто-то свое время и здоровье тратит на вредные привычки, выкуривая по пачке сигарет в день или попивая кока-колу на работе.

А кто-то уделяет внимание своему здоровью и тратит время на полезные привычки, такие как чистка зубов два раза в день, стакан чистой воды каждые два часа и так далее. Выбор всегда за вами. Насколько дорого вам ваше собственное здоровье?

В этом отчете я подробно описала 10 важных привычек, которые нужно прививать себе, если хотите быть здоровыми и прожить долгую счастливую жизнь.

Этот отчет написан на основе моего личного опыта. Эти привычки я практикую каждый день и могу точно сказать, что они работают.

Какова стоимость семинара?

Вероятно, вы перешли к этому разделу, как следует не посмотрев информацию выше.

Я угадала?

Если это так, то вернитесь назад и сначала прочитайте подробное описание моего семинара. Ведь вы должны четко понимать, за что именно вы собираетесь заплатить деньги.

Сейчас в ​интернете есть много так называемых "консультаций по похудению, по диетам, по питанию" и тому подобных. И вам прежде всего надо понимать, что мой семинар не имеет никакого отношения к диетам​ и тому подобным заблуждениям.

​Мой семинар - это СИСТЕМА ГРАМОТНОГО ПИТАНИЯ, и она в корне отличается от понятия "диета". Диета - это явление временное, грамотное питание - явление постоянное, и в этом их ключевые отличия!

Знания, которые я даю на семинаре, я собирала по крупицам и опробовала на практике на протяжении многих месяцев.

Благодаря этим знаниям я (и мой муж) полностью перестроили организм и избавились от многих неприятных симптомов, которые нас раньше беспокоили (лишний вес, изжога, нестабильный стул, нездоровая кожа и т. д.).

Все эти знания я выдала на семинаре в виде комплексной пошаговой системы, которую вы сможете начать применять сразу же после его просмотра.

Кроме того, по ходу семинара я отвечала на вопросы его участников и давала им быструю обратную связь. Так что информация, которую я подготовила, была существенно дополнена ответами на вопросы участников!

Я бы могла установить стоимость записи семинара в районе 5-15 тысяч рублей. В интернете сейчас полно семинаров по питанию, цены на которые весьма значительны, а информация дается далеко не такая полная и не настолько проверенная на практике.

Но я прекрасно понимаю, что не все могут позволить себе заплатить такую сумму за эту информацию. Поэтому специальная цена за запись семинара составляет всего 2990 руб.

Это более чем справедливая стоимость тех знаний,
которые я дала в процессе проведения семинара!

За эту стоимость вы получаете:

  • Полную запись семинара длительностью около 3,5 часов
  • Оригинальную презентацию в формате PDF, по которой я вела рассказ на семинаре
  • Полную распечатку чата участников семинара со всеми комментариями и вопросами​

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Заказать. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Мои гарантии

Как врач и фитнес-тренер, я понимаю, что здоровье - это очень индивидуальное состояние. И то, что хорошо работает для одного человека, может не очень хорошо работать для другого.

Это полностью справедливо и для здоровья позвоночника и суставов. Есть такие осложнения, как например грыжа позвоночника, которые, к сожалению, одним только питанием не исправить. Тут надо как минимум подключать еще упражнения.

Поэтому я не имею право давать гарантию того, что вы быстро и гарантированно избавитесь от всех ваших проблем при помощи одного только питания.

Вот что я могу вам гарантировать:

1. Я верну вам деньги за семинар, если через 3 месяца после внедрения информации из него вы не получили никаких положительных изменений вашего состояния

Если вы внедрите все советы из семинара, то ваше состояние однозначно улучшится. Как минимум, вы скинете несколько килограмм лишнего веса, и нагрузка на ваш позвоночник и суставы станет меньше. А это уже существенный плюс!

Если вы проверитесь на вирусы, бактерии и паразитов, и пройдете лечение у хорошего врача, а затем подключите правильное питание, то вы удивитесь, как потом резко улучшится ваше самочувствие, уровень энергии и удовольствия от жизни.

Законы природы работают для всех одинаково. И просто невозможно, перейдя на нормальное питание, остаться на том же уровне здоровья, на котором вы находитесь сейчас!

А если все-таки случится нечто странное, и через 3 месяца нормального питания ваше состояние не улучшится по сравнению с тем, в котором вы приобрели мой семинар, то я вынуждена буду признать, что информация из семинара вам не подходит.

И в этом случае я верну вам все деньги за семинар обратно.

Просто напишите мне об этом в службу поддержки. И мы вернем вам деньги удобным для вас способом.

Но я уверена, что вы не воспользуетесь этой возможностью, потому что подобных случаев в моей практике еще не было. Ни один из моих тысяч клиентов не запросил деньги назад по причине того, что семинар ему вообще не помог!

2. Вы также можете попросить деньги обратно ранее, чем позанимаетесь 3 месяца по курсу.

Например, вам не понравится информация, которую я там даю, мой голос или что-то еще. Или вам неудобно заниматься. Или у вас есть только ДВД-плеер, а мой курс работает на компьютерах, планшетах и смартфонах. Или вы не смогли скачать или запустить курс по нашим инструкциям. Или у вас может быть любая другая причина.

В этом случае вы можете написать мне в службу поддержки, и мы вернем вам деньги. Только в этом случае мы занесем вас в черный список клиентов, которые больше ничего не смогут у нас заказать.

Поймите меня правильно, мне не нужны клиенты, которым не нравлюсь я, или они находят отговорки, чтобы не получать пользу от моих материалов.

Я считаю, что тот, кому действительна нужна моя помощь, найдет любые возможности, чтобы ее получить! А если не так сильно нужна - то работать с вами я не заинтересована.

3. Я гарантирую вам доставку курса на USB - флешке в целости и сохранности

Мы очень хорошо упаковываем наши курсы, и практически всем клиентам они доходят без проблем.

Но если вдруг выяснится, что USB - флешка повредился при доставке или по каким-то причинам у вас не проигрывается, мы за свой счет отправим вам повторный.

Вот что написали первые участники семинара, которые занимались в прямом эфире

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку Заказать. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег

Ответы на частые вопросы

Если у вас еще остались вопросы, ответы на них ищите здесь

На семинаре рассказывается про диеты и похудение? Все это я уже слышал, применял и все без толку!

А на семинаре будет информация про вегетарианство?

Как быстро у меня пройдут боли и другие симптомы со стороны позвоночника и суставов?

Если можно вылечиться с помощью питания и упражнений, почему все продолжают ходить к врачам?

Куда мне обратиться, если в процессе обучения возникнут какие-то вопросы?

А вы действительно дипломированный врач? У вас есть документы об образовании?

Какими способами я могу оплатить курс, какие варианты оплаты есть?

В какие страны доставляется USB - флешка с курсом, могу ли я заказать его не из России?

Можно ли заниматься по этому курсу со смартфонов и планшетов, а также Mac OS?

Если меня что-то не устроит в курсе, то как мне вернуть за него деньги?

Вы легально работаете, платите налоги, все у вас с этим в порядке?

Получите доступ к моему семинару сейчас!

Теперь вы знаете, как важно следить за своим питанием и восстановить нормальную работу кишеника. Начните это делать как можно быстрее, используя информацию из моего семинара. Нажмите на кнопку и закажите его прямо сейчас!

Чтоб узнать цену семинара, нажмите кнопку ДА. Нажатие на кнопку не ведет к списанию денег